本文摘要：生活中需要注意的细节非常多，很多错误的观念在我们的日常生活中非常少见。

生活中需要注意的细节非常多，很多错误的观念在我们的日常生活中非常少见。例如，睡觉时趁热不吃是最差的。否则，回答你们的疑问吧先趁热不吃，对肠胃不好。对肠胃造成一定的费用，我们的肠胃由脆弱的粘膜构成，粘膜最低加热50℃，短路不吃，粘膜保护层不受损伤，粘膜不烧伤，引起炎症。

因此，不吃东西的时候温度不要太低，最好控制在35℃~40℃之间。长时间吃热食，粘膜损伤不会进一步加剧，容易引起炎症、食道溃疡、胃放纵等疾病。

疾病相当严重，不会引起粘膜质的变化，也不会再次发生癌变。总之，如果你想做健康的饮食，食物的温度不应该太低。

你应该改变趁热不吃的错误传统观念，否则不仅不会导致胃肠疾病，还不会导致其他疾病。

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